一个人怎么拍照好看没有镜子
练瑜伽,越练越不想拍照的人,恭喜你,镜头已经配不上你了你有没有照镜子的时候，突然觉得自己脸好像垮了一点？不是皱纹的问题，就是整个往下掉，下颌线模糊了，脸颊看着没以前“提气”。我以前也以为这是年龄到了。后来一个练了十几年瑜伽的朋友跟我说了一句话，我记到现在： “你脸垮，是因为脖子太紧了，血上不去。”后来自己翻书补课才等会说。
体态越练越差?别再硬掰肩膀了!真正该唤醒的是这块隐藏肌肉,激活它...照镜子时脖子前伸、肩膀内扣，整个人软塌塌的没精神，穿什么都不对味，拍照更是怎么摆都别扭。有人试过靠墙站、贴墙抬手，对着镜子反复找角是什么。 别人看见的是体态不好看，自己感受到的是浑身不自在。要破局，不是去硬掰肩膀，而是去唤醒前锯肌，激活它前伸的功能。当前锯肌真正发力，就是什么。
生完娃肚子松垮像“挂袋”?产后修复别再只盯着减肥了!她对着镜子拍照时，松垮的肚皮晃来晃去，自己都忍不住掉眼泪——明明孕期胖了不到20斤，怎么生完比怀孕时还“显怀”？ 其实这事儿真不能怪是什么。 那位92年宝妈现在每天跟着APP做盆底肌训练，搭配每周两次的康复理疗，才一个月肚子就收回去不少，昨天还在群里晒出能穿上孕前牛仔裤的照是什么。
原创文章，作者：天源文化企业宣传片拍摄，如若转载，请注明出处：https://www.v022v.cn/2nvmmi3p.html
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